Unter „Bergwandern“ wird gemeinhin das Wandern im bergigen Gelände bezeichnet, das stellenweises Bergsteigen nicht ausschliesst, jedoch echtes „Klettern“, das immer eine Bergbesteigung unter Zuhilfenahme der Hände und gegenseitige Sicherung des Auf- und Abstiegs meint.
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Das Bergwandern wird in unterschiedliche Schwierigkeitsgrade unterteilt, beginnend mit der einfachen Talwanderung, bei der nur sehr geringe Höhenunterschiede überwunden werden müssen auf gut ausgezeichneten Wanderwegen, über die Bergwanderung bis hin zur Alpinen Wanderung.
Die Bergwanderung beginnt dort, wo die Talwanderung endet: am Berg. Genauer gesagt: Mit dem Berghang beginnt die Bergwanderung und ist mit Überwindung größerer Höhenunterschiede von mehr als 1000 Metern auf Wegen, die schwieriger und anstrengender sind, verbunden.
Einzelne Kletterabschnitte können durchaus Teil einer Bergwanderung sein, die nicht immer über befestigte Wege führt. Das Klettern erfolgt aber immer individuell.
Die schwierigste Stufe des Bergwanderns, das Alpine Wandern, führt durch die hohen Bergregionen z.T. jenseits der Waldgrenze durch steinige Geröllfelder, an steile Hänge und Gletschergebiete. Für das Alpine Wandern braucht man ein hohes Maß an Erfahrung und Orientierungssinn, eine gute körperliche Konstitution, da es jenseits von Wanderwegen durch die einsamen und unwirtlichen aber traumhaft schönen Hochregionen führt und auch für trittsichere Sportler eine Herausforderung darstellt.
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Möchten Sie an Ihre Grenzen gehen und etwas höher hinaus, so sollten Sie im Zweifel noch einmal Ihren Hausarzt konsultieren und sich durchchecken lassen.
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